TRX®
TRX® 45 min
Styrkeklass i grupp där man använder sig av den egna kroppstyngden, gravitation och speciella remmar för att träna upp hela kroppens styrka, balans, stabilitet och flexibilitet. TRX utmanar i olika typer av intervaller kombinerade med styrkeövningar och passens upplägg kan variera från gång till gång, alltid med fokus på TRX som grund.
HÄR TRÄNAR DU TRX
FORMTOPPEN – HÖLLVIKEN
FORMTOPPEN – SKANÖR
TRX® Challenge
TRX® 45 min
Ett konditionspass som kombineras med styrkeövningar i TRX-remmarna är en effektiv träningsform där både uthållighet och muskelstyrka utmanas på samma gång. Eftersom passet kan anpassas efter varje deltagares nivå, gör det det möjligt för alla att delta och få ut maximalt av träningen, oavsett om man är nybörjare eller mer erfaren.