TJEJBOOST
Är du mellan 12 – 14 år och nyfiken på träning?
Då är TjejBoost något för dig! Under åtta tillfällen får du chansen att testa Formtoppens utbud – både i gymmet och på våra gruppträningspass. Vi kombinerar rolig och varierad träning med tjejsnack i en härlig och peppande miljö.
Formtoppen vill inspirera dig att hitta just din favoritträning – och ha kul på vägen! Läs mer om Clara, kursledare TjejBoost, här nedan!
KURSLEDARE
CLARA STRIDH
LÄR KÄNNA CLARA
”Jag är 23 år, uppvuxen i Höllviken med en familj som alltid har prioriterat träning. Jag är en glad, positiv och social person som brinner för att skapa en trygg och omhändertagande miljö där människor känner sig värdefulla och accepterade.
Träning, kost och hälsa har alltid varit stora intressen för mig. Jag började styrketräna seriöst vid 17-18 års ålder och gillar att variera med löpning, pilates och spinning. För mig handlar träning om både fysisk och mental hälsa, och det är så häftigt att veta att träning kan ha en starkare effekt på den mentala hälsan än antidepressiva läkemedel! Jag tycker det är inspirerande hur träning kan påverka vårt välmående på så många nivåer.
Formtoppen har alltid varit mitt ”hemmagym”, och jag ser fram emot att vara en del av Tjejboost. Målet med Tjejboost är att inspirera unga tjejer att börja träna, visa att gymmet inte är bara för killar och att miljön kan vara både rolig och trygg. Genom Tjejboost vill jag att tjejerna ska känna självförtroende, ha kul och vilja fortsätta träna för att må bra – både fysiskt och mentalt.”
-Clara