SOMMARSCHEMA
Sommarschemat gäller den 3 juni – 18 augusti. Gym, gruppträning, uteträning, Crossfit och glöm inte bort att du kan spela padel på vår anläggning i Västra Ingelstad. Varmt välkomna!
Instruktör och avvikande schema på helgdagar visas i bokningen
HÖLLVIKEN
MÅNDAG
Studion
08.00 Yoga
09.10 BodyPump®
10.20 Gympa
17.00 BodyStep® 45
18.00 Formtoppen Booty
18.40 Les Mills Core®
19.20 BodyBalance® 45
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
17.45 IndoorCycling 30 HIIT
18.30 IndoorCycling 55
06.30 Crossfit Open Gym
10.15 Crossfit Senior
17.30 Weigthlifting
19.15 Crossfit WOD
Gymmet
Ute
06.30 Virtuell Les Mills Core®
12.00 Virtuell BodyCombat® 30
13.00 Virtuell BodyPump® 45 Baby
14.00 Virtuell BodyAttack® 45
15.00 Virtuell Sh’Bam®
16.00 Virtuell GRIT strength®
20.15 Virtuell BodyCombat®
Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.00 Virtuell IndoorCycling 55
TISDAG
Studion
06.15 BodyPump®
09.00 TRX®(passet körs i boxen)
09.00 BodyBalance®
15.00 Virtuell Sh’Bam®
17.00 Les Mills Core®
17.40 GRIT® Athletic
18.20 BodyPump®
19.30 Yoga
Cykelsalen
17.40 IndoorCycling 30
19.00 IndoorCycling 45
Boxen
09.00 TRX®
19.30 Crossfit WOD
Gymmet
07.30 Containerträning
Virtuellt Studion
08.15 Virtuell Les Mills Core®
12.00 Virtuell BodyPump® 30
14.00 Virtuell Sh’Bam®
15.00 Virtuell BodyCombat®
16.15 Virtuell Les Mills Barre®
Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
08.45 Virtuell IndoorCycling 55
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.15 Virtuell IndoorCycling 55
ONSDAG
Studion
08.20 Les Mills Core®
09.00 Formtoppen Booty
09.45 Gympa
17.00 Funktionell Träning
18.10 BodyCombat®
19.20 BodyBalance®
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
18.00 IndoorCycling 45
06.30 Crossfit Strength WOD
10.15 Crossfit Senior
18.15 Crossfit WOD
Ute
09.00 Containerträning
Virtuellt Studion
11.15 Virtuell BodyPump® 30
14.15 Virtuell GRIT® Cardio
15.15 Virtuell BodyPump®
20.45 Virtuell BodyAttack® 30
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
TORSDAG
Studion
06.15 BodyPump®
09.00 X-intervall
17.00 Les Mills Core®
17.40 Strength Development®
18.40 BodyStep® 30
19.20 Pilates Boll
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 30
17.40 IndoorCycling 30 HIIT
Boxen
09.00 Crossfit WOD
18.00 Crossfit WOD
Gymmet
09.00 Cirkelträning
Ute
18.15 Containerträning
Virtuellt Studion
08.00 Virtuell Sh’Bam®
12.15 Virtuell BodyPump® 45
13.15 Virtuell BodyBalance®
14.30 Virtuell GRIT® Athletic
16.00 Virtuell Sh’Bam®
Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
19.00 Virtuell IndoorCycling 55
FREDAG
Studion
09.00 BodyPump®
10.15 BodyBalance®
15.40 Formtoppen Booty
16.20 BodyAttack® 30
17.00 GRIT® Strength
Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
17.15 IndoorCycling 45
Boxen
07.30 Crossfit TEAM WOD
Gymmet
10.20 Cirkelträning
07.30 Containerträning
Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.15 Virtuell BodyCombat® 30
11.20 Virtuell BodyPump® 30
17.45 Virtuell BodyBalance®
Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
11.00 Virtuell IndoorCycling 55
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
LÖRDAG
Studion
08.15 Les Mills Core®
09.00 BodyPump®
10.10 DanceAerobic
Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 55
Boxen
08.45 Crossfit TEAM WOD
Gymmet
Ute
09.00 Containerträning
Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance® 30
12.00 Virtuell Les Mills Core®
12.45 Virtuell BodyBalance® 45
14.00 Virtuell Les Mills Mixklass®
15.00 Virtuell BodyAttack®
16.15 Virtuell BodyPump®
Virtuellt Cykelsalen
14.00 Virtuell IndoorCycling 55
SÖNDAG
Studion
09.00 X-intervall
10.10 BodyStep®
17.00 GRIT® Cardio
Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 55
17.00 IndoorCycling 45
Boxen
09.00 Crossfit No Barbell WOD
10.15 Crossfit No Barbell WOD
Gymmet
Ute
Virtuellt Studion
14.00 Virtuell BodyAttack® 30
15.15 Virtuell BodyPump®
16.20 Virtuell Les Mills Core®
17.45 Virtuell BodyCombat®
Virtuellt Cykelsalen
11.00 Virtuell IndoorCycling 55
² Passet körs juli månad
³ Passen startar 1 juli
![ft-logo](https://www.formtoppen.nu/wp-content/uploads/2022/05/ft-logo.jpg)
SKANÖR
MÅNDAG
08.00 TRX®
09.15 BodyBalance®
17.30 BodyPump® 45
18.30 BodyCombat®
19.40 Yoga
IndoorWalkingsalen
09.30 IndoorWalking 30
18.00 IndoorWalking 45
Ute
17.30 Containerträning
Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyPump®
10.30 Virtuell BodyPump® 45
15.00 Virtuell Sh’Bam®
16.40 Virtuell Les Mills Core®
Virtuellt IndoorWalkingsalen
06.30 Virtuell IndoorWalking 30
12.00 Virtuell IndoorWalking 30
16.00 Virtuell IndoorWalking 30
TISDAG
Studion
09.00 BodyPump®
10.15 Yoga
16.30 Les Mills Core®
17.30 X‑Intervall
IndoorWalkingsalen
09.00 IndoorWalking 45²
Ute
12.05 Virtuell BodyPump® 30
12.45 Virtuell BodyPump® 45 Baby
15.00 Virtuell BodyCombat®
Virtuellt IndoorWalkingsalen
11.30 Virtuell IndoorWalking 30
18.15 Virtuell IndoorWalking 30
ONSDAG
Studion
09.15 BodyBalance®
17.15 IndoorChallenge
18.15 Strength Development®
19.15 Yoga
08.30 IndoorWalking 30
Ute
09.00 Containerträning
10.00 Containerträning Senior
Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyPump®
07.55 Virtuell Les Mills Core®
15.00 Virtuell Sh’Bam®
16.00 Virtuell BodyAttack®
06.30 Virtuell IndoorWalking 45
12.00 Virtuell IndoorWalking 30
18.30 Virtuell IndoorWalking 30
TORSDAG
09.00 BodyBalance®
17.00 Formtoppen Booty
18.15 IndoorChallenge
19.10 BodyBalance®
17.40 IndoorWalking 30
Ute
12.00 Virtuell Les Mills Core®
12.45 Virtuell BodyBalance®
15.00 Virtuell Les Mills Barre®
15.45 Virtuell BodyCombat®
08.15 Virtuell IndoorWalking 45
11.15 Virtuell IndoorWalking 30
20.15 Virtuell IndoorWalking 45
FREDAG
Studion
07.30 Yoga
09.00 BodyPump®
09.00 IndoorWalking 45
Ute
09.00 Strandpass Formtoppen Booty²
09.30 Strandpass BodyBalance²
06.30 Virtuell BodyBalance®
13.10 Virtuell BodyPump®
14.30 Virtuell BodyCombat®
16.00 Virtuell Les Mills Mixklass®
17.10 Virtuell Les Mills Core®
Virtuellt IndoorWalkingsalen
06.30 Virtuell IndoorWalking 30
12.30 Virtuell IndoorWalking 30
16.30 Virtuell IndoorWalking 30
LÖRDAG
09.15 BodyPump® 30
09.55 BodyCombat®
09.00 IndoorWalking 45
09.00 Containerträning
Virtuellt Studion
08.30 Virtuell Les Mills Core®
11.30 Virtuell Les Mills Mixklass®
12.45 Virtuell BodyAttack® 30
14.00 Virtuell BodyPump®
Virtuellt IndoorWalkingsalen
14.00 Virtuell IndoorWalking 30
SÖNDAG
Studion
08.45 Strength Development®
09.45 Formtoppen Booty
17.00 BodyPump®
IndoorWalkingsalen
10.30 IndoorWalking 30
Ute
Virtuellt Studion
10.20 Virtuell Les Mills Core®
11.15 Virtuell BodyCombat®
13.00 Virtuell Sh’Bam®
14.00 Virtuell BodyAttack®
18.15 Virtuell BodyBalance®
Virtuellt IndoorWalkingsalen
16.00 Virtuell IndoorWalking 45
² Passet körs juli månad
![ft-logo](https://www.formtoppen.nu/wp-content/uploads/2022/05/ft-logo.jpg)
VÄSTRA INGELSTAD
MÅNDAG
18.00 Formtoppen Cage
Gympasalen
18.40 BodyBalance®
TISDAG
18.00 Containerträning
ONSDAG
Ute
17.00 Formtoppen on the go!
Gymmet
18.15 Formtoppen Cage
TORSDAG
FREDAG
LÖRDAG
Ute
10.00 Containerträning
SÖNDAG
¹