INDOOR CYCLING
Formtoppen är partner med Team Indoor Cycling Group. Våra cyklar visar det arbete du gör och du kan träna helt på din egna nivå. Musik, tydliga profiler, visuella upplevelser för att motivera och ge bättre träning. Passen du kan välja på är mellan 30 och 60 minuter långa med inräknad tid för att både värma upp och varva ner. Uppför, utför och allt för att förbättra konditionen och styrkan i ben, hjärta och hjärna.
IndoorCycling 30/45/55 min
Klassisk inomhuscykling som passar alla, där våra ledare sätter sin egen prägel på passet.
IndoorCycling HIIT 30 min
Högintensiv och mycket utmanande intervallträning. Korta intervaller av mycket hårt arbete följt av vila.
IndoorCycling Endurance mellan 60-120 min
(tiden varierar från gång till gång)
Lite längre — lite mer utmanande.l
Les Mills RPM® 45 min
Les Mills RPM är en energifylld cykelklass som utmanar både kropp och sinne med varierad träning på platta vägar, uppförsbackar och snabba sprintar, allt till motiverande musik. Passet förbättrar kondition och uthållighet och ger helhetsträning för både kropp och sinne. Oavsett nivå kan du anpassa intensiteten och njuta av en peppande atmosfär som motiverar dig att nå nya träningshöjder.
Virtuell Les Mills Sprint® 30 min
Les Mills Sprint är designad för att maximera din kondition och styrka på kort tid. Klassen bygger på HIIT (High Intensity Interval Training) och är perfekt för dig som vill pressa dig själv till nya nivåer i en intensiv, tidseffektiv och utmanande miljö. Les Mills Sprint ärperfekt för dig som gillar utmaningar och vill få ut maximalt av varje minut påcykeln. Det är du mot klockan – är du redo?
Les Mills The Trip® 50 min
Les Mills The Trip är en unik cykelupplevelse där träningen möter avancerad teknik och inspirerande visuella miljöer. Genom en kombination av högintensiv cykelträning och en virtuell resa genom dynamiska landskap, tar The Trip dig till en ny nivå av motivation och fokus. En 40–45 minuterlång virtuell resa genom futuristiska städer, bergspass och spännande terränger.
HÄR TRÄNAR DU INDOOR CYCLING
FORMTOPPEN – HÖLLVIKEN
%
KONDITION
%
STYRKA
%
SVÅRIGHET
%
GLÄDJE
Koppla din cykel till din telefon!
Nu kan du koppla din cykel till din telefon med hjälp av bluetooth! Följ videons alla steg och sedan är det bara testa under ditt nästa Indoor Cycling-pass!