INDOOR CHALLENGE

IndoorChallenge 45 min

Detta är ett intensivt pass som ger både styrka och kondition! Med vikter, bräda och gummiband tränar vi igenom alla muskelgrupperna i salen, och mellan varven kör vi igång pulsen med Ski-Erg.

Vi har snabba förflyttningar däremellan för att hålla uppe energin och få ut så mycket som möjligt av träningstiden.

HÄR TRÄNAR DU INDOOR CHALLENGE
FORMTOPPEN – SKANÖR