3

HÖSTSCHEMA

Nu är Höstterminen igång! Vi har något för alla – gym, gruppträning, uteträning och Crossfit. Testa våra spännande passnyheter i höst. Varmt välkomna!

Läs mer om våra spännande passnyheter i höst.

Klicka här

HÖLLVIKEN

MÅNDAG

Studion
08.00 Yoga
09.10 BodyPump®
10.20 Gympa
17.00 BodyStep® 45
18.00 Formtoppen Booty
18.40 Les Mills Core®
19.20 BodyBalance® 45

Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
17.30 IndoorCycling 30 HIIT
18.30 IndoorCycling 55

 Boxen
06.00 Crossfit Open Gym
10.15 Crossfit Senior
17.30 Weigthlifting WOD 90min
19.15 Crossfit WOD

Gymmet
10.20 Cirkelträning
20.00 Cirkelträning

Ute
18.00 Containerträning

Virtuellt Studion
06.30 Virtuell Les Mills Core®
12.00 Virtuell BodyCombat® 30
13.00 Virtuell BodyPump® 45 Baby
14.00 Virtuell BodyAttack® 45
15.00 Virtuell Sh’Bam®
20.15 Virtuell BodyCombat®

Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.00 Virtuell IndoorCycling 55

TISDAG

Studion
06.15 BodyPump®
09.00 TRX®(passet körs i boxen)
09.00 BodyBalance®
10.30 Pilates Senior
17.00 Les Mills Core®
17.40 GRIT® Athletic
18.20 BodyPump®
19.30 Yoga 2

Cykelsalen
12.00 IndoorCycling 30
17.40 IndoorCycling 30
19.00 IndoorCycling 45

Boxen
09.00 TRX®
16.15 Crossfit teens
19.30 Crossfit Open Gym

Gymmet
10.20 Cirkelträning

Ute

Virtuellt Studion
08.15 Virtuell Les Mills Core®
12.00 Virtuell BodyPump® 30
14.00 Virtuell Sh’Bam®
15.00 Virtuell BodyCombat®

Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
08.45 Virtuell IndoorCycling 55
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
20.15  Virtuell IndoorCycling 55

ONSDAG

Studion
09.00 Formtoppen Booty
09.45 Gympa
12.00 BodyBalance®
17.00 Les Mills Functional Strength® NYHET
18.00 Danceaerobic
19.10 Les Mills Core®

Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
17.30 IndoorCycling 30
18.15 IndoorCycling 45

Boxen
06.30 Crossfit Strength WOD
10.15 Crossfit Senior
18.15 Crossfit WOD

Gymmet
10.00 Cirkelträning

Ute
17.30 Containerträning 

Virtuellt Studion
08.15 Virtuell Les Mills core®
11.15 Virtuell BodyPump® 30
14.15 Virtuell GRIT® Cardio
15.15 Virtuell BodyPump®
20.45 Virtuell BodyAttack® 30

Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
12.00 Virtuell IndoorCycling 30
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
TORSDAG
Studion
06.15 BodyPump®
09.00 Pilates
10.15 X-intervall
12.00 Zumba
17.00 Les Mills Core®
17.40 Strength Development®
18.40 BodyStep® 30
19.20 Pilates Boll

Cykelsalen
12.00 IndoorCycling 30
17.30 IndoorCycling 55
18.50 IndoorCycling 30 HIIT

Boxen
17.30 Crossfit WOD
18.40 Crossfit WOD

Gymmet
12.15 Cirkelträning 45 min
19.00 Cirkelträning 30 min

Ute
18.15 Containerträning

Virtuellt Studion
08.00 Virtuell Sh’Bam®
13.15 Virtuell BodyBalance®
14.30 Virtuell GRIT® Athletic
15.30 Virtuell BodyCombat®

Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
10.00 Virtuell IndoorCycling 55
16.00 Virtuell IndoorCycling 55
19.45 Virtuell IndoorCycling 55

FREDAG

Studion
09.00 BodyPump®
10.15 BodyBalance®
12.00 Les Mills core®
16.00 Formtoppen Booty
16.40 BodyAttack® 30
17.20 GRIT® Strength

Cykelsalen
08.45 IndoorCycling 55
12.40 IndoorCycling 30
17.15 IndoorCycling 45

Boxen
06.30 Crossfit TEAM WOD
12.00 Crossfit TEAM WOD

Gymmet
10.20 Cirkelträning

Ute

Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyBalance®
08.15 Virtuell BodyCombat® 30
11.20 Virtuell BodyPump® 30
15.00 Virtuell Sh´bam®
18.00 Virtuell BodyBalance®

Virtuellt Cykelsalen
06.15 Virtuell IndoorCycling 30
11.00 Virtuell IndoorCycling 55

LÖRDAG

Studion
08.15 Les Mills Core®
09.00 BodyPump®
10.10 DanceAerobic

Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 45

Boxen
08.45 Crossfit TEAM WOD

Gymmet

Ute
09.00 Containerträning

Virtuellt Studion
07.30 Virtuell BodyBalance® 30
12.00 Virtuell Les Mills Core®
12.45 Virtuell BodyBalance® 45
14.00 Virtuell Les Mills Mixklass®
15.00 Virtuell BodyAttack®
16.15 Virtuell BodyPump®

Virtuellt Cykelsalen
14.00 Virtuell IndoorCycling 55

SÖNDAG

Studion
09.00 BodyBalance®
10.10 BodyStep®
11.30 X-intervall
12.20 Yoga stretch 30
15.00 Zumba
16.10 StrengthDevelopment
17.10 GRIT® Cardio

Cykelsalen
09.00 IndoorCycling 55

Boxen
09.00 Crossfit No Barbell WOD
10.15 Crossfit No Barbell WOD

Gymmet

Ute 

Virtuellt Studion
14.00 Virtuell BodyAttack® 30
18.00 Virtuell BodyCombat®

Virtuellt Cykelsalen
11.00 Virtuell IndoorCycling 55
17.00 Virtuell IndoorCycling 55
 

SKANÖR

MÅNDAG

Studion
09.15 BodyBalance®
17.30 BodyPump® 45
18.30 BodyCombat®
19.40 Yoga 2

IndoorWalkingsalen
09.30 IndoorWalking 30
18.00 IndoorWalking 45

Ute
17.30 Containerträning

Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyPump®
08.30 Virtuell Les Mills Core®
10.30 Virtuell BodyPump® 45
15.00 Virtuell Sh’Bam®
16.40 Virtuell Les Mills Core®

Virtuellt IndoorWalkingsalen
06.30 Virtuell IndoorWalking 30
12.00 Virtuell IndoorWalking 30
16.00 Virtuell IndoorWalking 30

TISDAG

Studion
09.00 Les Mills functional Strength® NYHET
10.15 Yoga
17.30 Indoorchallenge
18.30 X‑Intervall

IndoorWalkingsalen
11.30 IndoorWalking 30
17.30 IndoorChallenge

Ute 

Virtuellt Studion
12.00 Virtuell BodyPump® 30
12.45 Virtuell BodyPump® 45 Baby
15.00 Virtuell BodyCombat®
16.15 Virtuell GRIT Athletic®
Virtuellt IndoorWalkingsalen
06.15 Virtuell IndoorWalking 45
18.30 Virtuell IndoorWalking 30
ONSDAG

Studion
09.00 BodyBalance®
10.10 Gympa
12.00 BodyPump30
17.30 Pilates HIIT 45min NYHET
18.30 Strength Development®
19.30 Yoga

IndoorWalkingsalen
09.00 IndoorWalking 30
17.30 IndoorWalking 55

Ute

Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyPump®
08.15 Virtuell Les Mills Core®
15.00 Virtuell Sh’Bam®
16.00 Virtuell BodyAttack®

Virtuellt IndoorWalkingsalen
06.30 Virtuell IndoorWalking 45
12.00 Virtuell IndoorWalking 30
19.00 Virtuell IndoorWalking 30

TORSDAG
Studion
09.00 TRX
17.15 X-intervall
18.20 IndoorChallenge
19.15 BodyBalance®

IndoorWalkingsalen
17.40 IndoorWalking 30
18.20 IndoorChallenge

Ute

Virtuellt Studion
12.00 Virtuell Les Mills Core®
12.45 Virtuell BodyBalance®
15.00 Virtuell Les Mills Barre®
15.45 Virtuell BodyCombat®

Virtuellt IndoorWalkingsalen
06.15 Virtuell IndoorWalking 45
11.15 Virtuell IndoorWalking 30

FREDAG
Studion
09.00 BodyPump®
10.15 Zumba
IndoorWalkingsalen
09.00 IndoorWalking 45

Ute

Virtuellt Studion
06.30 Virtuell BodyBalance®
12.00 Virtuell BodyPump®
14.50 Virtuell BodyCombat®
16.00 Virtuell Les Mills Mixklass®
17.10 Virtuell Les Mills Core®

Virtuellt IndoorWalkingsalen
06.30 Virtuell IndoorWalking 30
12.30 Virtuell IndoorWalking 30
16.30 Virtuell IndoorWalking 30

LÖRDAG

Studion
09.15 BodyPump® 30
09.55 BodyCombat®
11.10 Les Mills Functional Strength® NYHET

IndoorWalkingsalen
09.00 IndoorWalking 45

Ute
10.00 Containerträning

Virtuellt Studion
08.30 Virtuell Les Mills Core®
12.45 Virtuell BodyAttack® 30
14.00 Virtuell BodyPump®

Virtuellt IndoorWalkingsalen
14.00 Virtuell IndoorWalking 30

SÖNDAG
Studion
08.45 Strength Development®
10.00 IndoorChallenge
15.30 Yoga

IndoorWalkingsalen
10.00 IndoorChallenge

Ute 

Virtuellt Studion
11.15 Virtuell BodyCombat®
13.00 Virtuell Sh’Bam®
14.00 Virtuell BodyAttack®
17.15 Virtuell BodyPump30®
18.15 Virtuell BodyBalance®

Virtuellt IndoorWalkingsalen
09.15 Virtuell IndoorWalking 45
16.40 Virtuell IndoorWalking 30
 

VÄSTRA INGELSTAD

MÅNDAG
Gymmet
18.00 Formtoppen Cage

Gympasalen
18.40 BodyBalance®

TISDAG
Ute
18.00 Containerträning
ONSDAG

Gymmet
18.00 Formtoppen Cage

TORSDAG

Gympasalen
18.00 Core Puls NYHET
18.45 BodyBalance45

FREDAG
LÖRDAG

Ute
10.00 Containerträning

SÖNDAG
 

¹

BESKRIVNING AV PASSEN

Instruktör och avvikande schema på helgdagar visas i bokningen

Välkomna till FORMTOPPEN, Ditt lokala gym där alla är välkomna!

GYM  GRUPPTRÄNING  UTETRÄNING  CROSSFIT  PADEL